TRILHA: FLEXIBILIDADE E CONCIÊNCIA CORPORAL

A trilha de Flexibilidade e Consciência Corporal busca por um corpo mais consciente, saudável e flexível. A flexibilidade permite realizar movimentos amplos, eficientes e pode complementar nas modalidades de corpo como circo, yoga, dança, entre outras. A flexibilidade desenvolve força, controle e mobilidade unindo leveza, firmeza e amplitude de movimentos.