AULA DE YOGA COM DANI MESQUITA

Separe um tempo para cuidar de si mesmo por meio desta oficina de Yoga com práticas de meditação! Yoga significa controlar. As aulas, feitas no chão sobre um tapete de borracha ou EVA, serão acompanhadas por sonoridades e músicas que favorecem a concentração e o relaxamento. A característica principal da Hatha Yoga é a plena atenção na ação.