BRINCANDO COM O CONDICIONAMENTO FÍSICO

Sabemos que as atividades físicas são de extrema importância nas nossas vidas, pois auxiliam no bem-estar agindo diretamente na saúde física e mental e melhorando a qualidade de vida. Mas, nem sempre, damos a atenção e o cuidado necessários para essa parte e, pensando nisso, vamos realizar algumas brincadeiras para acordar o nosso corpo e melhorar nosso bem-estar físico!