RODA DE CUIDADO: SAÚDE DA MULHER

No mês da Mulher de 2026, a Fábrica de Cultura 4.0 Osasco realiza, em parceria com a Faculdade Anhanguera, uma programação especial voltada à promoção da saúde integral da mulher. As atividades incluem palestras nas áreas de nutrição e psicologia, com foco na prevenção de doenças, no fortalecimento do autocuidado e na qualidade de vida.

Na área de nutrição, a palestra aborda a importância de uma alimentação equilibrada como ferramenta fundamental na prevenção de doenças e no auxílio ao controle de condições já existentes, contribuindo para mais saúde e bem-estar no dia a dia.

Já a palestra sobre saúde mental da mulher destaca a importância do cuidado emocional diante dos múltiplos papéis assumidos pelas mulheres na sociedade. O encontro propõe reflexões sobre autoestima, autoconhecimento, manejo do estresse, ansiedade e sobrecarga emocional, além de orientar sobre a busca por apoio psicológico e redes de cuidado, reforçando a saúde mental como parte essencial da qualidade de vida e do empoderamento feminino.